Cvičení pro zdravé klouby
Popis zboží:
Není nijak výjimečné, když senioři pociťují občas nepříjemnou bolest v kloubech. Odříkají si procházky nebo běžné aktivity kvůli tomu, že je trápí bolesti v kyčli nebo rameni. Je lepší nenechat to dojít tak daleko! Onemocnění kloubů lze předcházet a bolesti je možné správným držením těla a s využitím speciálních cvičení mírnit a postupně i odstranit. Všem zájemcům o zdravý životní styl, sportovcům i fyzioterapeutům je určena kniha, která seznamuje se základními informacemi o kloubech a přináší vhodná cvičení. Stavba kloubů, popis jejich funkcí a nejčastější onemocnění jsou vysvětleny srozumitelnou formou a s využitím názorných obrázků. Těžištěm publikace je popis 91 konkrétních cviků, které může každý provádět doma. Četné rady a doporučení pomohou seniorům šetřit klouby během dne.
Upřesňující popis:
Autorka: Maren Schwichtenberg
Formát: 17 x 24 cm, 144 stran
Související položky:
Aktuality |
|---|
|
CITÁT NA TENTO TÝDEN: |
|
|
"Největší vítezství je vítězství nad svým vlastnim negativním myšlením." Sokrates |
FOTKY Z VÝLETŮ NAJDETE NA FACEBOOKU |
|
BYDLENÍ A SLUŽBY PRO SENIORY NA PROSTĚJOVSKU A V OKOLÍ |
Filemon & Baucis |
|
CESTOVÁNÍ PO MAPĚ - ČESKÝ KRUMLOV |
| V Českém Krumlově už jsme byli, jenže je tam toho k vidění tolik, že se všechno za jeden den stihnout nedá. Nikdo si nejspíš nenechá ujít zámek a zámeckou zahradu, procházku kolem řeky, či posezení v jedné z mnoha kavárniček. |
položek v košíku: 0